Приливы при климаксе - это изменения в женском организме, которые наступают в определенном возрасте, обычно от 40 до 50 лет, связанные с постепенным угасанием репродуктивной функции. Время наступления и длительность предшествующего периода обычно достаточно индивидуальны, так же как и относительная резкость проявления симптоматики, характерная для отдельно взятого женского организма. Некоторые женщины не ощущают на себе ни предклимактериальных синдромов, ни характерной гаммы нарушений, сопровождающихся внешними проявлениями. У достаточно большого процента женщин приступы жара, потливости, других внешних признаков наступления климакса начинаются за несколько лет до собственно наступившей перестройки и продолжаются во время всего периода утраты функции деторождения, работы репродуктивных органов.

Негативные явления, связанные с наступающей перманентной менопаузой, бывают настолько сильными, что ухудшается и психоэмоциональное состояние, и физические показатели, что ведет к необходимости принимать лекарственные препараты определенной группы. Но испытываемый психологический и физический дискомфорт не оставляют другого выхода, чтобы получить действенную помощь.

1
Механизм появления приливов

Основные причины нарушения физиологической деятельности женского организма - прекращение репродуктивной функции яичников и связанная с этим трансформация половых функций организма. Женские яичники уменьшаются в размерах, прекращается овуляция, созревание фолликул и яйцеклеток. Это приводит к снижению деятельности желез внутренней секреции и выработки прогестерона. Половые гормоны, ранее осуществлявшие связь между гипоталамусом и спинным мозгом, регулирующим температуру тела, утрачивают часть функции. Медиаторы гипоталамуса - серотонин, простагландины и адреналин - способствуют тому, что тепло направляется к участкам, температуру которых гипоталамус посчитал недостаточно высокой. Это явление сопровождают и сопутствующие признаки: покраснение кожи вследствие расширения капилляров, учащение сердцебиения, повышение потоотделения, сопутствующие негативные эмоции. Справиться с этим самостоятельно тем женщинам, у которых этот период протекает в сложной форме, практически невозможно.

Жар, приливающий к лицу и верхней половине туловища, невозможно контролировать только усилием воли. Уменьшение и исчезновение репродуктивной функции приводит и к дистрофическим процессам кожного покрова, у многих женщин наблюдаются затруднения работы мозга, влагалища, мочевой системы, возникают предпосылки для ишемической болезни сердца, атеросклероза, обостряются скрытые хронические заболевания. Все это, включая существенно изменившийся психологический фон, приводит к тому, что появляется необходимость лекарственной корректировки процессов жизнедеятельности во время менопаузы.

2
Симптомы, частота и интенсивность

Средняя продолжительность приливов в этот период может составлять от нескольких раз в течение одного года до 3-7 лет с высокой интенсивностью и большим количеством приступов жара в сутки. Наступающая менопауза с последующей атрофией репродуктивной системы дает приступы различной насыщенности, продолжительности и периодичности, но общие признаки, по которым их нельзя спутать с другими заболеваниями, все же сходны:

  • резкий прилив крови к верхней части туловища и лицу;
  • покраснение кожи лица, груди и рук;
  • усиленное сердцебиение, повышение частоты пульса;
  • головные боли, и головокружения;
  • тошнота и нехватка воздуха;
  • гипертрофированное потоотделение, за которым наступает озноб.

Большинство приступов происходит в вечерние или ночные часы, при этом бороться с ними самостоятельно не может около 10% женщин, что заставляет их обращаться за помощью. Отсутствие приливов не должно вызывать недоумения, поскольку это нормальное прохождение климактерия, которое сопровождается плавной гормональной перестройкой. Но резко выраженные симптомы, продолжающиеся с высокой интенсивностью, на протяжении нескольких лет, - серьезный сигнал, который может свидетельствовать и о гипертиреозе, и о новообразованиях половой системы или гипофиза. В большинстве случаев тяжелого протекания климактерического периода необходимо вмешательство врачей.

Климактерические проявления различают по степени тяжести: до 10 проявлений в сутки - легкие, до 20 - средние, свыше 20 - тяжелые, при которых может произойти даже временная утрата трудоспособности. Облегчить такие проявления может только врачебное вмешательство.

3
Легкие степени и преодоление без лекарств

Консультация с гинекологом все равно необходима даже при самой легкой степени прохождения климактерия. Она даст возможность удостовериться, что перестройка идет в нормальном виде, без патологических проявлений. Врач даст и некоторые советы, которые существенно помогут при самостоятельном прохождении сложного этапа. Первоочередной задачей, как в любом другом случае, становится избавление от хронических заболеваний, или, по крайней мере, начало их лечения. Следующим советом, который может дать гинеколог, будет рекомендация по изменению образа жизни: отказ от вредных привычек, употребления алкоголя и никотина, излишнего танина и кофеина.

Безотказные и простые средства саморегулирования могут в существенной степени помочь в прохождении приступов:

  • дыхательная гимнастика, в том числе животом, для успокоения нервной системы;
  • прохладный и свежий воздух для ночного сна;
  • преимущественно растительная пища, богатая клетчаткой и витаминами;
  • активная физическая деятельность, упражнения, занятия спортом;
  • комфортная одежда из натуральных тканей, не оказывающая стесняющего воздействия;
  • исключение стрессовых и конфликтных ситуаций;
  • употребление дополнительного объема жидкости;
  • эмоциональный и психологический настрой.

Применение даже нескольких составляющих вышеприведенного списка даст эффективное и существенное, улучшение состояния. Даже чтение книг, прослушивание позитивной музыки, путешествия и фильмы могут быть расценены, как лечение психоэмоционального состояния. Психологи дают в таких случаях сове, создавать и получать как можно больше положительных эмоций, проводить время с близкими и дорогими людьми.

4
Средняя степень тяжести, применение лекарств по необходимости

Если происходит до 20 приливов в сутки, необходимо применять медикаменты. Что делать в таких случаях, может сказать только врач. В этот период необходима комплексная терапия, назначаются витамины А, С, Е, лекарственные препараты, нормализующие деятельность центральной нервной системы, улучшающие обмен веществ. Гормональные препараты даже в этой степени проявления климакса врач старается применять с осторожностью, потому что организм достаточно быстро привыкает к их употреблению, но крайне неохотно потом от них отказывается. В это время особенно рекомендована утренняя зарядка, дыхательная гимнастика, занятие теннисом, волейболом, лыжами и плаванием. Уменьшить негатив можно с помощью физиотерапии и лечебного массажа, которые также следует проводить по назначению врача.

Народные методы тоже могут оказать существенное подспорье. Отвар вероники дубравной применяют при головокружениях и головной боли, мед с яблочным уксусом помогает при бессоннице; если замучили ночные приливы, рекомендуют корень валерианы и хмель или смесь из валерианы, донника, душицы, тимьяна и пустырника. Ночные приливы отлично снимает отвар репы и настой из цветов василька. Они же помогут и при учащенном сердцебиении. Но если при этом наблюдаются боли в сердце, то это уже признак заболевания, и визит к кардиологу становится необходимостью.

Степень тяжести наблюдаемых приливов определяется не только по частоте прохождения в сутки, но и по длительности периода, в который они продолжаются. Если они наблюдаются достаточно долго, значит, процесс гормональной перестройки происходит с нарушением естественного течения, и пришло время применения гормонов.

5
Патологический климакс: необходимость серьезного вмешательства

Гормональные препараты могут решить многие проблемы, к которым приводит недостаточная выработка эстрогена, позволит предотвратить возникновение многих заболеваний мочеполовой системы, связанных с нехваткой гормона, избавить от определенного проявления резко негативной симптоматики. При этом проводится снабжение организма необходимыми витаминами (В2, В3, В6, В12), обеспечение кальцием. Рекомендовано и употребление лекарственных трав для стабилизации нервной системы. Хорошие результаты дают физиотерапевтические процедуры, грязелечение, массаж.

Гормональные препараты улучшают состояние кожи, предотвращают выпадение волос, эмоциональные расстройства и остеопороз, но могут привести к раку матки, тромбофлебиту, расстройствам деятельности некоторых внутренних органов.Кроме того, они вызывают стойкое привыкание. Поэтому многие женщины отказываются от гормонов, принимая вместо них таблетки, именуемые фитоэстрогены, или гомеопатические препараты. В некоторых, особенно тяжелых случаях, когда климактерический период сопровождается тяжелыми проявлениями приливов, указывающих на поражение нервной системы, врачи вынуждены применять лекарства-нейролептики.

6
Окончательный вердикт

Приливы во время гормональной перестройки организма и прекращения репродуктивной функции - это закономерные явления, которые проявляются вследствие абсолютно естественного процесса. Их проявления могут быть как типичными и непродолжительными, так и патологическими, доставляющими серьезные физиологические и психологические неудобства. Желание избавиться от них, быстрее преодолеть сложности такого периода - вполне логично для любой женщины, которая его переживает. При этом следует помнить о том, что самолечение во время климакса может привести к гораздо более ощутимым последствиям, чем оставление его без внимания.

Приливы - это врачебная прерогатива. Только соответствующий специалист может назначать препараты с гормонами, антидепрессанты, нейролептики, и даже гомеопатические средства. Любой климакс развивается индивидуально, в зависимости от общего состояния организма, психологической готовности, рода деятельности, эмоционального состояния, даже количества родов и абортов. Поэтому ни в коем случае не следует заниматься самолечением, покупать неизвестные рекомендованные кем-то препараты, принимать их без прописывания врачом без необходимости и соблюдения соответствующей дозировки.

Приливы - это явление, в период которого женщина нуждается в особом режиме, специальной диете, употреблении определенных препаратов и витаминов. Не стоит лечить их в одиночку, если можно прибегнуть к помощи специалистов. В совместной борьбе, общими усилиями, справиться с климаксом намного легче.