Базальная температура измеряется после ночного сна чаще всего ректально (в прямой кишке ) в положении лежа. С помощью этого метода можно определить фертильные дни (период, наиболее благоприятный для зачатия). Поэтому очень важно правильно проводить измерения, в том числе во время месячных, чтобы получить максимально достоверные данные. Этот метод широко применяется в клинической практике, особенно при отсутствии другой возможности определить наличие или отсутствие овуляции (УЗИ или тест).

1
Базальная температура

Базальную температуру тела необходимо измерять на протяжении трех циклов подряд. Все данные заносятся в специальный график. Он представляет собой две пересекающиеся под прямым углом линии, на одной из которых женщина отмечает дни менструального цикла, на другой — базальную температуру тела. В результате многочисленных измерений должно сложиться графическое изображение.

Картинка 1

Чтобы получить объективные данные, необходимо соблюдать правила измерения. Эту процедуру выполняют утром в одно время в течение 5 минут при условии, что нельзя вставать с кровати. Заранее нужно приготовить градусник (электронный или ртутный) и положить его рядом. Полученные цифры сразу заносят в график. Показаниями для базальной термометрии являются следующие ситуации:

  • при безуспешных попытках забеременеть на протяжении одного года;
  • для выяснения причин бесплодия в браке;
  • для установления благоприятного периода цикла для зачатия;
  • для выявления характера гормональных нарушений.

Чтобы правильно интерпретировать полученные цифры базальной температуры, нужны знать ее нормы в различные интервалы менструального цикла (в фолликулярную и лютеиновую фазы, при месячных). На протяжении первой (фолликулярной) фазы, обусловленной действием эстрогенов, показатели держатся в пределах +36,4...+36,6 °С. Перед овуляцией температура незначительно падает (на 0,1-0,2°С ). В лютеиновой фазе цикла происходит увеличение показателей +37,2°С за счет термогенного эффекта гормона прогестерона. До первого дня месячных температура тела держится приблизительно на уровне +37 градусов, немного снижаясь к началу менструации. Перепад при двухфазном менструальном цикле обычно составляет 0,4-0,8°С. Меньший прирост температуры говорит о неблагополучном состоянии гормональной системы.

Двухфазный менструальный цикл - очень важный показатель нормальной гормональной функции яичников и правильной работы эндокринной системы организма.

Иллюстрация 2

1.1
О чем говорит график термометрии

Изменения базальной температуры тела женщины могут свидетельствовать о возможных нарушениях эндокринной и половой систем. Монотонный характер кривой (показатели сохраняются приблизительно одинаковыми на протяжении первой и второй фаз) говорит об отсутствующей овуляции (процесс выхода яйцеклетки из яичника). Если температура почти не поднимается в лютеиновую фазу цикла (на 0,2-0,3°С ), это признак недостаточного функционирования желтого тела, являющийся одной из причин бесплодия. Этот метод позволяет оценивать продолжительность фаз цикла.

Если очередная менструация не наступает, а базальная температура держится в пределах +37,1...+37,2 °С, можно заподозрить наступившую маточную беременность. Поэтому необходимо провести тест и обратиться к гинекологу.

Для правильной расшифровки полученного графика необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом.

2
Заключение

Измерение температуры в прямой кишке является признанным методом определения овуляции. Отсутствие ее подъема или недостаточное повышение свидетельствуют о не совершившемся процессе выхода яйцеклетки. Этот способ контроля фертильности позволяет определять дни для успешного зачатия. График дает объективную дополнительную информацию о состоянии репродуктивной системы организма наряду с другими методами. Положительными сторонами этого способа являются доступность и дешевизна. Отрицательными являются неудобства, которые испытывает женщина, строгость соблюдения инструкции при измерении.

Знание нормы значений базальной температуры на протяжении фаз цикла помогает установить причину проблемы наступления желательной беременности, найти пути ее решения.