Миома матки - это гормонозависимая болезнь, встречающаяся практически у каждой второй женщины репродуктивного возраста. Она представляет собой доброкачественное новообразование, при определенных условиях склонное к малигнизации. Миоматозные узлы могут быть единичными или множественными, локализуются в мышечной стенке органа и за ее пределами, доставляя болезненные ощущения. Больше всего заболеванию подвержены женщины старшей возрастной категории, но нередко оно выявляется и у молодых девушек.

Существует несколько методов лечения патологии, самым эффективным из которых является хирургическое вмешательство - удаление образований с последующей гормональной терапией. Но наличие узлов не всегда является показанием к операции, а потому женщинам, у которых есть данное заболевание, необходимо знать о том, какой образ жизни нужно вести, что можно и чего нельзя делать при миоме матки.

1
Что провоцирует рост миоматозных узлов?

Данный диагноз не является приговором, и болезнь поддается лечению, которое должен подобрать только опытный гинеколог после проведения всех необходимых анализов и диагностических процедур. Во многом решение врача будет зависеть от того, что покажет ультразвуковое исследование. Опухоль может быть малых и больших размеров, иметь тенденцию к росту или рассасываться со временем. Поскольку болезнь гормонозависимая, то чаще всего подбирается специальная терапия, основанная на приеме контрацептивных препаратов, подавляющих увеличение имеющихся новообразований и предотвращающих появление новых. Провоцируют миому матки различные факторы, среди которых можно выделить:

  • нерегулярную половую жизнь;
  • стрессы, эмоциональные потрясения;
  • плохое питание, вредные привычки (алкоголь, курение);
  • тяжелые физические нагрузки на фоне недостаточного отдыха;
  • кисту яичников;
  • эндометриоз;
  • ожирение второй и третьей степени;
  • заболевания органов малого таза;
  • мочеполовые инфекции;
  • тяжелые роды.

Картинка 1

Повлиять на развитие узлов может и искусственное прерывание беременности, влекущее за собой сильнейший гормональный дисбаланс и травму внутреннего слоя матки. Отказ от грудного вскармливания или поздние первые роды - все это является причиной нарушений в работе органов репродуктивной системы. Вне зависимости от того, какой метод лечения выберет женщина - консервативный или хирургический, ей необходимо обязательно устранить провоцирующие факторы, иначе болезнь будет постоянно возвращаться.

2
Чем опасно данное заболевание?

Женщинам, которым диагностировали миому, необходимо регулярно посещать гинеколога (не менее двух раз в 6 месяцев) и проходить ультразвуковое исследование, чтобы обеспечить контроль за ростом новообразования. В противном случае оно может увеличиться до таких размеров, что единственным вариантом лечения останется лишь хирургическая операция. Зачастую миома матки сочетается с таким заболеванием, как атипичная гиперплазия эндометрия. Это состояние считается предраковым, поэтому при нем назначается выскабливание слизистой матки или полное удаление органа.

Если вовремя не начать лечить миому, то разрастание узлов внутри матки и за ее полостями приведет к сдавливанию соседних органов, вызвав патологические изменения в их структуре. Также заболевание является главной причиной спонтанных выкидышей и замерших беременностей, поэтому, отказываясь от лечения сегодня, женщина в будущем может потерять долгожданного ребенка!

Картинка 2

Наличие больших узлов часто становится причиной прорывных кровотечений в середине цикла, которые приводят к значительному снижению гемоглобина в крови и анемии. Происходит это из-за перекручивания ножки миоматозного узла. Он может располагаться как внутри матки, так и в шейке. Растущие вглубь новообразования заполняют просвет органа, не давая разместиться в нем оплодотворенной яйцеклетке. Это является главной причиной женского бесплодия.

Даже если женщине удалось зачать ребенка при одном или множественных узлах, течение данной беременности предугадать крайне сложно, ведь она сопряжена с огромными рисками, а значит, может прерваться в любой момент. Это объясняется тем, что рост миом стремительно ускоряется параллельно с ростом плода из-за мощной гормональной подпитки, которая необходима организму для вынашивания ребенка. Обойти эти подводные камни невозможно, поэтому врачи настойчиво рекомендуют вырезать имеющиеся узлы незадолго до первых попыток зачатия.

Наличие миом значительно повышает риск возникновения осложнений при естественных родах, во время которых может оторваться один из узлов и спровоцировать сильное кровотечение, что способно привести к обмороку и критическому состоянию, требующему срочных реанимационных мер. Женщинам, удачно выносившим беременность и восстановившимся после родов, необходимо как можно чаще проходить ультразвуковое обследование, чтобы иметь представление о состоянии органа. Миомы во время лактационного периода частично регрессируют, в редких случаях полностью исчезают, но так происходит не всегда, а потому нельзя отказываться от планового посещения гинеколога.

3
Противопоказания при миоме матки

Если пациентка приняла решение не удалять миомы, то необходимо совместно с врачом разработать тактику лечения и придерживаться определенных правил, чтобы случайно не спровоцировать дальнейший рост образований. Даже при наличии нескольких узлов женщина может вести привычный образ жизни и не отказываться от интимной близости с партнером. Но присутствие миом в матке все же накладывает определенные ограничения, пренебрегать которыми ни в коем случае нельзя. При данном диагнозе противопоказано:

  1. 1. Посещение солярия и загорание на пляже. Любые продолжительные тепловые воздействия на тело, в особенности в районе живота, вызывают прилив крови к матке, что питает миомы и ускоряет их рост.
  2. 2. Горячее обертывание в салонах красоты. Процедуры, оказывающие согревающий эффект, противопоказаны при любых заболеваниях органов малого таза, в особенности при миомах и эндометриозе. По этой же причине запрещена сауна, баня и "фитобочка".
  3. 3. Прохождение курса антицеллюлитного и общего массажа. Ограничение накладывается на зону живота, ягодиц и поясницы.
  4. 4. Поднятие тяжестей. Женщине, имеющей миомы, рекомендуется не поднимать вес более трех килограмм, поскольку сильное напряжение способно вызвать повреждение сосудов миоматозного узла, что способно привести к его смещению и вызывать кровотечение.
  5. 5. Занятия спортом. Речь идет о беге и посещении тренажерного зала. Сильное переутомление провоцирует рост миом и ухудшает общее течение болезни.
  6. 6. Употребление алкогольной продукции. Расширение сосудов провоцирует прилив крови ко всем органам, что способствует набуханию миомы, ее быстрому росту и распространению посредством захватывания новых слизистых тканей.
  7. 7. Обильное питье перед сном. Большое количество воды или чая, выпитых на ночь, не только влияет на работу почек, но и вызывает отеки матки.
  8. 8. Переутомление. Если работа женщины связана с постоянной физической утомляемостью, врачи рекомендуют сменить профессию или должность.
  9. 9. Эмоциональные потрясения. Следует избегать ссор и стрессовых ситуаций, поскольку они вызывают гормональные всплески, а гормональный дисбаланс - самое благоприятное условие для развития заболевания.
  10. 10. Делать искусственное прерывание беременности. Чтобы не столкнуться с такой проблемой, женщине необходимо вместе с гинекологом подобрать контрацептивы. Отсутствие предохранения неразумно сразу по двум причинам: аборт приведет к сильному физическому и эмоциональному стрессу, гормональному дисбалансу, а сохраненная беременность может прерваться из-за роста миом.

Женщине, которой диагностировали миому, нужно максимально внимательно следить за своим образом жизни, питанием и привычками. Табу, наложенное на беговые дорожки и приседания с гантелями, не распространяются на йогу, пилатес или бассейн. Важно помнить, что малоподвижный образ жизни приводит к множеству других заболеваний, среди которых - ожирение. Согласно статистике, каждые лишние 10 кг увеличивают риск образования миом на 20%, что является очень большим показателем.

Чтобы не набрать лишние килограммы, оберегая себя от переутомления и физических нагрузок, необходимо правильно питаться, соблюдая режим и учитывая калорийность приготовленных блюд. Конкретных ограничений гинекологи обычно не озвучивают, но дают рекомендации, которых желательно придерживаться каждой пациентке. Диета при миоме матки должна включать в себя как можно больше продуктов, содержащих клетчатку, поскольку именно она понижает уровень эстрогена, влияющего на развитие болезни.

Противопоказания к тепловым процедурам вовсе не означают, что отпуск нужно проводить исключительно в северных краях, забыв про морские круизы и отдых на пляже. Просто необходимо подбирать время для купания в ранние часы или вечером, когда солнце менее агрессивно воздействует на кожу. Полюбоваться морскими пейзажами можно, удобно расположившись на шезлонге под тенью специального зонта.

Гинекологи сходятся во мнении, что всем женщинам с миомой матки необходимо принимать витаминные комплексы. Данное заболевание сильно истощает организм из-за периодических кровотечений, а гормональный дисбаланс лишь усугубляет положение. Поэтому следует отдать предпочтение продуктам и БАДам, включающим в себя витамины "К" и "Е". Первый повышает способности организма к свертыванию крови, второй нормализует гормональный фон.

Придерживаться вышеперечисленных врачебных рекомендаций следует на протяжении всей жизни или хотя бы до момента наступления климакса. Несмотря на это все женщины боятся естественной аменореи, ведь именно в период менопаузы практически до нуля снижается риск заболевания миомой матки. Это обусловлено тем, что организм перестает продуцировать женские гормоны в прежнем количестве, функции репродуктивной системы угнетаются и любые новообразования лишаются питания и кровоснабжения.